CUIDAR DA SAÚDE E DO CORAÇÃO

OLÁ  queridos leitores, continuando  as matéria s sobre ilhas  românticas, hoje  vou  falar  sobre  algo muito importante. O esporte é muito importante, cuidar do corpo, da saúde, do bem estar e que tal fazer  tudo isso  junto  com a pessoa amada? Isso mesmo existem casais que praticam esportes juntos, malhar, correr, saltar de paraquedas,  ao mesmo tempo  que cuidam da saúde, da mesma forma cuidam um do outro. No  sl existe um lugar perfeito para este fim a academia, isso mesmo, enquanto você deixa seu avatar em forma  pode malhar  juntinho com seu  amor,   você vai adorar  o local, possui varias  áreas  muito legais. A ilha é totalmente voltada para  educação e projetos sociais no sl, mais uma ótima iniciativa de seus criadores, é um ponto de encontro  onde vários avs  conversam se conhecem  se divertem enquanto cuidam da boa forma. Isso você só  encontra no second life  onde tudo é possível, então venha comigo que vou  mostrar todo os ambientes  e exercícios, não perca o fôlego e vem!

  A academia de ginástica é um local voltado para a saúde, para adquirir ou melhorar sua qualidade de vida. Portanto, um local onde você deve se sentir bem. Por isso, antes de se matricular numa delas, é interessante que se observe alguns itens. Por causa da vida muito corrida, é importante que a academia seja próxima de sua casa ou trabalho, isso diminuiria as chances de você faltar as aulas. A recepção deve ser agradável, o funcionário deve ser atencioso e lhe passar o máximo de informações sobre o funcionamento, regulamentos, horários, aulas de seu interesse, etc. Se logo de cara a academia não conseguir atender bem seus clientes, é porque não primam pela organização.
Peça para conhecer as instalações e observe a qualidade e o estado de conservação em que se encontram os materiais e aparelhos. Esses não precisam ser luxuosos ou ultra modernos, mas devem estar em perfeitas condições de uso. É uma questão de segurança.  A higiene é fundamental, tanto nos banheiros, vestiários, como nas salas de aula. Observe por exemplo se são colocados separados os colchões usados dos colchões limpos, se funcionários constantemente limpam e secam os pisos, os assentos e encostos dos aparelhos. Isso evita uma série de doenças de pele, que podem não ser graves, mas desagradáveis.
O espaço físico das salas de aula deve estar adequado ao número de alunos. Uma sala muito cheia não é recomendável, pois você pode se machucar ou machucar um colega. Quanto mais alunos numa sala, menor a possibilidade do professor observar o aluno com atenção. Isso é um ponto desfavorável às grandes academias. Por melhor e mais competente que seja o professor, é impossível, orientar, controlar e observar mais que dez alunos ao mesmo tempo.  Algumas academias possuem uma infra-estrutura fantástica, desde espaço para bate-papo, cybercafé, restaurante, até lavanderia, secadora de lingeries nos vestiários, salão de beleza, etc. Em geral, locais agradabilíssimos (foram projetados para cativar), porém, cuidado, eles oferecem pacotes 'com direito' a tudo isso, incluindo todas as modalidades de aulas. Aparentemente não é caro, mas você vai ter tempo de usufruir de tudo? Ou vai chegar, fazer sua aula preferida (uma ou duas) e sair? Então acaba não valendo a pena o custo-benefício.

 Agora fique com as belas imagens da academia do LM Shopping

BEIJO DA NEGA!

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